Was ist eine Massage im Büro?
Die Massage im Büro wird klassischer Weise mit dem mobilen Massagestuhl durch geführt, bei dem sich die Mitarbeitenden nicht entkleiden müssen. Obwohl es Büromassage heißt findet diese Art der Massage nicht direkt am Schreibtisch, sondern in einem separaten Ruheraum oder nicht benutzen Office statt.
Ein entkleiden ist nicht notwendig
Ein großer Vorteil der Büromassage ist, das sich die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter nicht entkleiden müssen, da es sich hierbei um spezielle Massagegriffe handelt, welche speziell für die Stuhlmassage entwickelt worden sind. Diese sogenannten Trockenmassagen erfreuen sich wachsender Beliebtheit, da ein entkleiden in der Firma sehr suboptimal wäre. Darüber hinaus wäre in den meisten Fällen keine Möglichkeit zu anschließenden Duschen oder wieder frisch machen gegeben.
Die Massage im Büro als Mitarbeiter Benefit
Bei Mitarbeiter Benefits handelt es sich um ein kostenloses Angebot für die Angestellten. Meist in Form von Mittagessen oder Gutscheinen. Die Büromassage eignet sich optimal für solche Aktionen, da sie immer einen sehr hohen Zuspruch finden, und ein hohes Maß an Wertigkeit und Wertschöpfung vermitteln. Darüber hinaus sind sie ein Top Recruiting Instrument, und machen das Unternehmen im Bezug auf die Konkurrenz interessanter.
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Spürbares lösen von Verspannungen
Obwohl der Anwender ohne Öl und über der Kleidung massiert, ist eine sehr effektive Massage mit therapeutischen Ziel möglich. So hat man fast immer die Möglichkeit mit muskulären Dehnungen und Druckpunkten zu arbeiten. Viele Beschwerden wie Rücken.- oder Kopfschmerzen lassen sich so in relativ kurzer Zeit lindern, und ein einigen Fällen sogar beheben. Für viele ist so etwas unverzichtbar, wenn man anschließend schmerzfrei weiter arbeiten kann.
Mitarbeiter belohnen
Massage im Büro bietet sich auch hervorragend für ein Massage Incentive Event an. Dies führen Firmen und Unternehmen durch, wenn sie sich bei Ihren Mitarbeiter einmal bedanken möchten. Hierbei handelt es sich meist um einen einmaligen Massagetag mit einer spontanen Überraschungsaktion.
Vorteile von der Massage im Büro
Stressabbau
Büromassagen helfen, Stress abzubauen und die allgemeine Stimmung zu verbessern. Der Abbau von Stresshormonen wie Cortisol und die Freisetzung von Endorphinen tragen zu einem besseren Wohlbefinden bei, und sorgen dafür das der Arbeitnehmer entspannter und Stressfrei weiter arbeiten kann.
Verbesserung der Körperhaltung:
Lange Sitzzeiten können zu einer schlechten Körperhaltung und Rückenschmerzen führen. Eine Stuhlmassage kann Verspannungen in Nacken, Schultern und Rücken lösen, was zu einer besseren Haltung und weniger Schmerzen führt.
Höhere Leistung
Durch die Reduzierung von körperlichen Beschwerden und Stress können Mitarbeiter konzentrierter und Leistungsfähiger arbeiten. Ein kurzer, 15- bis 30-minütiger Massage Termin bringt wichtige Energien zurück, und fördert die Kreativität.
3 Tipps für eine erfolgreiche Umsetzung
1. Mobiler Masseur
Greife auf mobile Masseure zurück welche flexibel zu Dir ins Büro kommen können. Massage Agenturen wie mobility Massagen bieten Dir zertifizierte Masseure und Masseurinnen an, die Dich und Deine Mitarbeiter darüber hinaus auch noch ergonomisch beraten können.
2. Regelmäßige Termine
Es ist sinnvoll, fixe Massagezeiten einzuplanen, um den Mitarbeitern eine regelmäßige Erholungsmöglichkeit zu bieten. Dies kann wöchentlich oder monatlich geschehen, je nach den Bedürfnissen und dem Budget des Unternehmens.
3. Integration in den Arbeitsablauf
Stuhlmassagen lassen sich optimal in den Arbeitsablauf integrieren, da sie nicht viel Zeit in Anspruch nehmen, und sich die Mitarbeitenden nicht entkleiden müssen. So kann jeder seinen Arbeitsplatz kurz verlassen, ohne das es zu größeren Ausfällen kommt.
Fazit
Eine Massage im Büro ist eine effektive Maßnahme, um das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter zu steigern. Durch die regelmäßige Entspannung und Linderung von körperlichen Beschwerden können Unternehmen nicht nur die Gesundheit ihrer Mitarbeiter fördern, sondern auch eine positive und entspannte Arbeitsumgebung schaffen. Die Investition in in ein Mitarbeiter Benefit System zahlt sich langfristig immer aus.
